今日は、ハロウィンですが・・・・

今日は、ハロウィンですが、わが家ではかぼちゃのお菓子ならぬ、ドイツ製のチョコで盛り上がりました～



　　　



主人が会社でもらってきた物です。ドイツに出張した人からもらったということです。



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二日間におよぶ定期検診は終わりました。結果は悪くなっておらず・・・ひとまず安心です。

鯖の煮付け 蓮根、にんじん、椎茸、高野豆腐の煮物

今日のお昼は、鯖の煮付け。



　　　



もう１品は、蓮根、にんじん、椎茸、高野豆腐の煮物。




　　　




昨日は、インフルエンザの予防接種。今日、明日と医療機関で定期検診。


穏やかな晴れの日を利用して、医療機関がよいが続きます。








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すき焼き風卵とじ

今日のお昼は、すき焼き風卵とじ。



　　　　



今日はインフルエンザの予防接種に行ってきましたが、診断で血圧を測られ、上が１３８もありました。

こんなに上がったことは初めてで、食生活も見直さなきゃ・・・と思いました。

下は７９でした。下も７９まで上がったのは初めてですが、下はこのくらいなら大丈夫と言われました。








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「スケートカナダ2013」羽生結弦選手 フリースケーティング演技

2013年グランプリシリーズ第2戦、カナダのニューブランズウィック州セントジョンで開催された

「スケートカナダ2013」羽生結弦選手　フリースケーティング演技の動画です。


2013年10月26日
曲名：ニーノ・ロータ　映画『ロミオとジュリエット』より　

技術点：78.54
構成点：76.86
減点：1.00
合計：154.40



男子シングル・FS得点詳細


男子シングル・FSジャッジスコア


男子シングル総合結果

大根と小松菜、にんじん、厚揚げの煮物 カラスガレイの煮付け

今日のお昼は、大根と小松菜、にんじん、厚揚げの煮物。



　　　　



もう１品は、カラスガレイの煮付け（好評だったので、また作りました。）



　　　　









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「スケートカナダ2013」、ユリア・リプニツカヤ選手 フリースケーティング演技

2013年グランプリシリーズ第2戦、カナダのニューブランズウィック州セントジョンで開催された

「スケートカナダ2013」、ユリア・リプニツカヤ選手　フリースケーティング演技の動画です。


2013年10月26日
曲名：ジョン・ウィリアムズ　映画「シンドラーのリスト」より ～　ポール・モーリア　「シンドラーのリスト」

技術点：70.46
構成点：60.88
合計：131.34



女子シングル・FS得点詳細


女子シングル・FSジャッジスコア


女子シングル総合結果

豚高菜ピラフセットは、大食漢には満足かも・・・です

今日は、あるお店を探しに、阪急宝塚駅付近まで出かけ、帰りに立ち寄った花のみちにあるカフェレストランでお昼を食べました。

豚高菜ピラフが本日のランチメニューということで頼んだのですが・・


塩辛い上に量が多く、とても食べ切れませんでした＾＾；


スープ、コーヒーつきで８６０円でした。


大食漢には、満足されるかも・・です＾＾；




　　　　　








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「スケートカナダ2013」、鈴木明子選手 フリースケーティング演技

2013年グランプリシリーズ第2戦、カナダのニューブランズウィック州セントジョンで開催された

「スケートカナダ2013」、鈴木明子選手　フリースケーティング演技の動画です。


2013年10月26日
曲名：アンドリュー・ロイド・ウェバー　「オペラ座の怪人」より　

技術点：61.76
構成点：66.23
合計：127.99


女子シングル・フリー得点詳細


女子シングル・フリージャッジスコア


女子シングル総合結果

「スケートカナダ2013」鈴木明子選手 ショートプログラム演技

2013年グランプリシリーズ第2戦、カナダのニューブランズウィック州セントジョンで開催された

「スケートカナダ2013」鈴木明子選手　ショートプログラム演技の動画です。


2013年10月25日
曲名：マルグリット・モノー(作曲)/古澤巌(演奏)　「愛の讃歌」 　

技術点：33.19
構成点：32.57
合計：65.76


女子シングル・ショート得点詳細


女子シングル・ショートジャッジスコア


女子シングル・総合結果

豚汁 カラスガレイの煮付け

昨日のお昼は、


豚汁。



　　　



カラスガレイの煮付け。

この献立は、「ちちんぷいぷい」の番組内、
キッチンぷいぷいのコーナーで放送されたものを参考にして作らさせて頂きました。



　　　








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